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NAGOYA NISHI

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2012.05.18

ダイエットしたよ


ニコニコイエイチョキ久しぶりのお家ネタじゃない


ブログだよヾ(@°▽°@)ノ


ダイエットのネタだし、先日ついに10キロ


減量をブログに書くとお問い合わせが来た~音譜


何したか知りたいのはてなマークうふっニコニコお教えしましょうラブラブ


まっ怠け者の私の事だから当然ですが得意げ


運動はしてないシラーならどうして痩せたかってニコニコ


基本に戻りましたよニコニコ


そうカロリー計算しました。そして朝と昼に


山ちゃんも痩せたDHCを実践しましたクラッカー


夜は飲みたいからムリだけど、おつまみも


野菜にしてご飯を取らず、おかずは食べて


しかも甘いものも食べるなら午後3時だけ


ゆっくりと減り続けついに12キロ痩せたにひひ


停滞期も乗り越えアップひもじさも乗り越えにひひ


得意げ元々食いすぎとのお声は(◎`ε´◎ )


でもね、やれば出来るのよラブラブ!DHC関係は


初めてだけど、過去にはイロイロ試したけど


山ちゃんみて勇気がでたアップ試してみようと


幸い、怠けものだから朝食も昼のご飯作りを


放棄して、でもお弁当は子供の分だけ作りましたチョキ



特にねDHCのフルーチェみたいな甘いプルプル


したのが私のかわいいお口にあったビックリマーク


朝これでなんか幸せになるドキドキそれとお笑い系


ばかりだけど日村さんのダイエットにも触発され


トマトジュースも夜にごくごくしてから夕飯作り合格


昆布やスルメイカをおつまみにしてビールは糖質


カロリーも発泡酒で調整して、基本は芋焼酎でビール


えへっニコニコいろんなダイエットを混ぜ混ぜしてDHCの


チョコバーもぐもぐして、カロリミッテットも外食前は


取り入れ、ついでにナイシトールも時々に飲んだ音譜


そうお風呂も汗がでる浴用剤を爆汗系にしてみたにひひ


あれもこれもして、現在進行形だわさアップ


エステも耳つぼも健康器具もバナナもためした


私は、単品ダイエットはダメと気づいたのさ音譜


だから複合ダイエットしてみた(* ̄Oノ ̄*)


モチロン過激にしたらね元に戻るどころか恐怖の


リバンウンド地獄だよねガーン


さて、どうなる事やら、半年で12キロ一月2キロ


妥当だと思うけど…DASH!私の肥えすぎ体重は


取りあえず、食べ物で調整して~これからは


多分運動しかないよね音譜でも人生で初めて


12キロ痩せたのは事実ラブラブ超~嬉しいラブラブ!













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